银耳汤长胖吗_医联媒体

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: 李芳主任医师副教授 广东省中医院急诊科

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银耳汤并不会导致出现有长胖的情况发生，如果出现有体重的增加，主要考虑是经常吃一些热量偏高的食物，比方说一些油炸的食品或者是油腻性的食品。

或者是吃的太多，缺乏运动锻炼等导致出现的表现。平时主要是注意清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，控制好饮食的总量和饮食的总热量。

适当的喝一些银耳汤，并不会导致出现有体重的异常改变。

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