在临床上，痛风的临床症状主要表现为关节疼痛，手指、脚趾疼痛、关节红肿、尿酸水平偏高等。而在历史上，许多有名的帝王将相都患有痛风，因此，在古代，痛风又被叫做“帝王病”。但这并不是说只是帝王们才会患上痛风，而是因为痛风的产生也跟大鱼大肉的饮食有相当密切的关系。在古代，通常只有帝王和富人阶层才会大鱼大肉，因此，这类人群患有痛风的概率也就比较高。
随着社会的不断发展和人们生活水平的不断提高，大鱼大肉已经称为普通老百姓的饮食习惯。也正是因为这样，痛风患者的人数在不断地增加。并且，痛风发病率是越来越年轻化，所以，预防痛风的发生是很有必要的。实际上，痛风是由于人体内的嘌呤代谢发生异常而引起的。在人体内，嘌呤代谢的最终物质是尿酸，当尿酸的排泄受到阻碍或者是尿酸的水平过高时，尿酸就会形成结晶，堆积在关节腔里。一旦尿酸结晶引发炎症，关节处就会出现红肿、疼痛的症状，如果长时间不治疗，就有可能会破坏骨质，导致关节变形。因此，为了避免患上痛风这一“帝王病”，人们在日常的生活中要做好预防工作。
日常该如何预防痛风？
1、避免大量进食海鲜、肉类、肉汤和动物内脏等嘌呤含量较高的食物。
2、不吸烟、少喝酒、少喝含糖的饮料。
3、多吃新鲜的水果和蔬菜、多喝水。水果中的维生素C、B族有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解，从而降低尿酸。每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害。
4、坚持适量的运动，注意控制体重，不要过于肥胖，保持正常体重是减少痛风发作的有效方法。
5、条件允许的话，最好能定期检测尿酸水平。
值得一提的是，因为目前还没有明确的方法去治愈该病，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。而对于那些已经患有痛风这种帝王病的患者来说，就不仅仅需要注意饮食调节，还应该要积极地配合医生的治疗。
指导专家：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院。
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、肌炎皮肌炎、颈椎病、腰椎病、不明原因关节肿痛、贫血，白血病等。
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