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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
如果患者觉得头昏昏沉沉并伴有后枕部发紧感、发重感，首先要注意可能是紧张性头疼的。
紧张性头疼的患者经常出现头部一种压迫感以及紧缩样的疼痛，感觉头上就像戴了一个很重的帽子一样，也会出现头昏不清醒的感觉的。
这种患者可能长期睡眠不是特别好，精神压力比较大，或者是枕部、颈部一些肌肉出现了损伤，都可以引起的。
建议患者平时要注意放松休息，工作时保持头颈部的正确姿势，保证充足的睡眠，必要时可以应用一些非甾体类止疼药物或者是肌肉松弛药进行治疗，也可以配合一些物理方面的理疗。
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