李小姐最近觉得脖子脸部很痒还长了疹子，于是去医院看皮肤科。医生告诉她，这是皮肤过敏引起的，并叫她多注意个人卫生。当然，注意个人卫生，居住环境也要经常打扫，床单被罩那些也要经常更换。特别是枕巾，如果脸洗的很干净，枕巾却很脏，岂不是相当于没洗脸。不换枕巾为什么相当没洗脸？为了避免出现类似的健康隐患，应该怎样做呢？
不换枕巾为什么相当没洗脸？
一般来说，枕巾每天都会跟头部有亲密接触，会有很多分泌的油脂之类的东西落在上面，最好能经常清洗。枕巾不清洗，很容易长螨虫，螨虫以人的皮肤角质、皮屑为食，会导致皮肤过敏，出现红肿瘙痒，起疹子的状况。情况严重的，还会出现湿疹、溃疡、螨虫等疾病，让肌肤更敏感，更容易过敏。并且，枕巾不经常清洗，还会出现很多细菌或真菌，这些东西带来的健康隐患也是很可怕的。
为了避免出现类似的健康隐患，应该怎样做呢？
1、床罩床单也要经常换洗，一个月至少要换一次。枕巾要经常清洗，一周一两次的频率即可。
2、枕头、棉被也要经常拿出去暴晒，这样做有利于杀死枕头里隐藏的螨虫之类的，使被子枕头更清爽，使用寿命更长些。枕头要买适合自己的，也要定期更换。不适合枕就要换新的，不能洗的棉被一两年也应该换新的，因为里面可能含有很多脏东西。
3、清洗枕巾、床单这些床上用品时，应先用温开水泡十分钟左右。然后，再放洗衣粉或洗衣液去洗，这样会洗的更干净些。一旦弄脏了就要及时去清洗，要确保自己的床上用品干净整洁。
4、如果床上用品已经发黄了，旧了，洗不干净就要更换新的，不要为了省点钱而不顾自己的健康。枕巾最好用纯棉的，比较透气易清洗。
5、房间要经常开窗门通风，空气流通同样对身体很重要。沉闷的空气是细菌的温床，房间内的物品也容易发霉产生细菌，长期在这样的环境中生活对自身的健康无益。
总之，人的一生大多是在床上睡觉度过的，床上卫生与健康息息相关。只有做好这方面的卫生工作，才能让生活过得更顺心。所以，应该要多注意生活空间的卫生，勤换枕巾床单等床上用品，避免出现一些不必要的健康隐患，生活才能更美好。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
金华市第二医院 老年病科
擅长：擅长内科及老年内...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 白内障
擅长：专长白内障，高度...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 白内障
擅长：擅长白内障、儿童...
-
-
兰州大学口腔医院 综合科
擅长：擅长儿童、青少年...
-
-
黑龙江省康复医院 心内科
擅长：神经内科、呼吸、...
-
-
中国医学科学院血液病医院 血液内科
擅长：淋巴系统肿瘤的综...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长中医脾胃病的...
-
-
枕巾不换洗相当于没洗脸，看完你还敢不换洗吗？
枕巾在很久以前是人们生活中不可缺少的生活品，但随着生活质量不断提高，枕巾已经慢慢的淡出了大家的生活。但是，其实使用枕巾有很多优点，而且对人们的生活有很大的好处。 详细»
-
-
为什么例假前就要胖两三斤
例假指的是月经，月经前就要胖两三斤可能是饮食较多、内分泌功能紊乱、经前期综合征等原因引起的。1.饮食较多：如果患者在月经来临之前吃了较多的食物，会使体内热量摄入较多，出现月经前就要胖两三斤的情况。2.... 详细»
-
-
褐色分泌物持续两三天
出现褐色分泌物持续两三天可能有多种原因，以下是一些可能的原因和处理方法：1.残留月经血：褐色分泌物可能是上一次月经结束后残留的血液。这通常是正常的，无需处理，只需等待身体自然清理残留血液即可。2.卵巢... 详细»
-
-
大姨妈经常推迟两三天
大姨妈指的是月经，月经经常推迟两三天的情况并不少见，这可能是由于多种原因引起的，包括生活方式、身体健康状况、激素波动以及压力等因素。下面将详细介绍一些常见的原因和应对方法。1、生活方式：生活方式可能是... 详细»
-
-
非经期出血有两三天了
非经期出血有两三天的情况可能有多种原因。下面是一些可能的原因和处理方法：1.服用避孕药或紧急避孕药：避孕药和紧急避孕药可能引起月经周期的不规律和出血。如果怀疑是由于避孕药引起的非经期出血，请咨询医生以... 详细»
公众号
头条号
手机版