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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
在临床上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因此，患上糖尿病后需要积极进行治疗，以免健康受到严重损害。当然，糖尿病是一种相对顽固的疾病。无论是对于药物注射还是日常生活，要求都非常苛刻，没有一个良好的注射药物方法和饮食习惯，是不会让血糖值控制在正常范围内的。那么，糖尿病人在注射胰岛素要注意些什么？在饮食上又需要注意哪些问题呢？
一、糖尿病人注射胰岛素，要注意些什么？
1、注射胰岛素时最好是选择易吸收的部位，比如腹部、臀部和大腿内侧就是比较好的部位，这样容易加快药物的吸收。
2、注射胰岛素的注射器应该一次性使用，否则会导致细菌感染，对病情也不好。
3、在注射时一定要充分进行消毒处理，最好是使用一些碘酒等。
4、在使用速效胰岛素的时候，一般是在吃饭时注射。因为使用速效胰岛素吸收比较快，起效时间短。并且，在注射后，立即进食可以防止低血糖。
二、糖尿病人在饮食上需要注意什么？
1、患有糖尿病的人一定要注意多饮水，多喝水有利于降低血液中糖份的含量，也可以起到解渴降燥的作用。
2、在饮食上注意要多吃一些粗纤维的食物，如粗粮等，对于淀粉及糖份含量较高的食物最好是要少吃。每天要控制这些食物的摄入量，饮食上最好是以少食多餐的原则。
3、在夏季等气温较高的季节，患有糖尿病的人一定要避免食物生冷的食物，如冰棒等。这些食物会对患者的消化系统带来很大的影响，导致患者出现肠胃消化不良的情况。
4、平时的饮食要以清淡为主，多吃一些有利于降糖的蔬菜，对于糖份较高的水果，最好是多次少食，对于辣椒等刺激性较强的食物最好是不要吃。并且，患者最好是不要盲目的进补，但可以在医生的指导之下食用一些进补的药物。
总之，糖尿病患者在注射胰岛素时一定要注意方式。这样不仅对身体的健康有利，也有利于疾病的治疗。此外，糖尿病人在长期注射胰岛素的时候，一定要保证药物的安全，妥善保管，以免药物药性变质或者其他问题。
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