说起痛风这个疾病，相信很多人都不陌生。因为很多中老年人都患上该病，而且往往给患者带来很多痛苦。痛风患者经常会在晚上出现疼痛的情况，并且非常痛。通俗来说，有时候想死的心都有。所以，一旦患上了痛风这种疾病，就必须注意饮食，因为该病多因平时饮食不良造成的。如果患者不忌口，只会让痛风频繁发作，让人痛苦不堪。那么，有什么食物是痛风患者不能吃的呢？谁才是痛风的"死对头“呢？
有什么食物是痛风患者不能吃的呢？谁才是痛风的"死对头“呢？
1、高嘌呤的食物，痛风患者不能碰
什么才是高嘌呤的食物呢？像蟹、虾等海鲜、动物内脏以及牛肉、羊肉等食物就含有高嘌呤。因为痛风患者摄入过量的嘌呤，体内的尿酸含量会升高，从而加重痛风的病情。所以高嘌呤食物，还是不吃为好。痛风患者不能吃高嘌呤食物，除了刚列出的食物之外，像一些调味品同样不能忽略。因为这些调味料也是动物油或者海鲜提炼而成的，同样含有高嘌呤，所以调味品都不能多吃。并且，控制尿酸的含量最好就是控制食物的摄入，尿酸升高容易，降低就比较难了。
2、酸的食物，痛风患者同样不能碰
酸性食物在日常生活中很常见，但也是痛风的帮凶。因为酸性食物能够促进尿酸盐的分泌，会加重痛风的病情。所以，遇到酸性食物，痛风患者请拒绝不吃。
3、咖啡浓茶，痛风患者也请不要喝
咖啡浓茶虽然不能直接升高体内嘌呤的含量，但可以使人的中枢神经兴奋，同样会加重痛风的病情。咖啡浓茶不能喝，就喝白开水，适量摄入白开水会让人更健康。
4、高糖食物、火锅等，患者不要吃
高糖食物也建议少吃，因为果糖进入体内后会转化成嘌呤底物，进而促进嘌呤的合成，导致尿酸含量迅速升高，增加痛风的发病率。火锅也要少吃，为什么呢？因为浓汤内同样含有大量的嘌呤，也是痛风的帮凶。
5、酒精，痛风患者不能碰
酒精不是好东西，因为摄入过量的酒精，会使血液中的乳酸升高，并影响肾脏排泄尿酸的能力，导致体内尿酸增加并在血液中沉淀，进而加重痛风的症状。别说是痛风患者，就算是普通人，也不建议多喝酒。酒精对健康没啥好处，建议少喝酒。
总而言之，想要避免痛风带来的疼痛，就应该从日常生活各个方面去注意，不能任意乱吃。只要这样，才能更好的控制尿酸的含量，从而控制痛风的出现。
指导专家：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院。
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、肌炎皮肌炎、颈椎病、腰椎病、不明原因关节肿痛、贫血，白血病等。
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