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肾阳虚和肾阴虚吃什么

来源:医联媒体

首先肾阳虚和肾阴虚,在吃的方面选择的食物是有所不同的。 肾阳虚的食物应当以温补肾阳为主,而肾阴虚的食物则应当以滋阴补肾为主。肾阳虚应当多吃牛肉、羊肉、狗肉、山药、核桃这类具有温补肾阳的食物。而对于肾阴虚,则不应当多吃温补肾阳的食物。在食物方面,应当以滋阴补肾的食物为主,多吃鸭肉、海参、桑葚、黑芝麻这些食物,有滋阴补肾效果,能够起到比较好的食疗效果。

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