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睡觉出虚汗怎么回事?

来源:医联媒体

如果睡觉的时候出虚汗,而醒来的时候会停止,这种情况下考虑是盗汗,很可能是身体有阴虚的表现。如果出现这种情况,应当及时与纠正,平时吃一些滋补肾阴的食物配合一些滋补肾阴的药物来纠正,另外,也要少吃一些辛辣刺激性的食物,不要熬夜,要有充足的睡眠,适当的运动。

如果在睡觉和醒来的时候出虚汗明显,而且有怕冷,这种情况考虑有阴虚兼有阳虚。除了滋阴以外,还要予以适当的滋补阳气,生活中多吃一些滋阴补阳的食品,从根本上纠正这种情况。如果比较严重的话,应当在医院寻求医生的帮助,从而取得比较好的治疗效果。

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