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脾肾阳虚先治脾还是肾

脾肾阳虚可以同时的调理,可以吃一些健脾补肾的药物治疗,在调理的期间,要注意饮食上不要暴饮暴食,可以少食多餐,吃一些容易消化吸收的食物,这样可以减轻脾胃的负担。

不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物,也可以吃一些补肾的食物进行辅助治疗,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山药、土豆、新鲜蔬菜,韭菜等,同时,可以根据自身的身体情况,适当的增加一些体育锻炼,增强自身的抵抗能力,促进血液循环,调节身体阴阳失衡的情况。

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