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甲状腺结节注意

来源:医联媒体

如今,随着人们生活水平的提高,社会生活节奏也在不断增快,导致很多人的压力也增大。而很多人就因为忙碌的生活没时间顾及自己的身体,导致在检查身体时才发现自己患上甲状腺结节。甲状腺结节是一种非常常见的疾病,是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。对于这种疾病,在生活中应该多注意。那么,甲状腺结节患者应该注意哪些问题呢?

甲状腺结节患者应该注意哪些问题呢?

一、注意调理情绪

中医认为,甲状腺结节是情志致病。特别是工作压力大,精神情绪不畅,经常郁怒的人,更容易出现甲状腺结节。因此,患有甲状腺结节,要善于调整心态,保持乐观开朗的心情,摆脱不良的情绪刺激。

二、注意适度增加蛋白质

通常来说,蛋白质食物对于患者的病情恢复是有一定帮助的。因此,病患日常的饮食选择可以增加蛋白质的需求,常见的有新鲜肉类、蛋类、奶制品类。

三、注意刺激性食物

对于甲状腺结节的患者,在日常饮食中,应该注意避免辛辣刺激性食物的摄入,常见的刺激性食物有咖啡、香烟、酒、桂皮、葱、花椒、辣椒等。同时,患者也要忌肥腻、油炸的食物,

四、注意碘的摄入量

碘是甲状腺素的主要成分,甲状腺机能亢进者通常是给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量,并且减少其释出。不过,过量会影响抗甲状腺素治疗。在日常生活中,应注意碘的摄入量,如果是因高碘所引起的甲状腺结节,应该避免食用海物。同时,这类患者一般甲状腺出现结节后,就不宜再进食含碘量丰富的食物,如海带、虾皮和紫菜等。通常来说,人体对碘摄入量是有一定需求的,成年男性一般需求量为120至165微克,而成年女性为100至115微克。如果是孕妇,就可以要增加10到15微克。如果患有甲状腺结节,应该要根据自身的致病原因对碘的摄入量适当增加或减少。

五、注意休息

对于有显著临床症状的患者,应及时卧床休息为主,尤其是在食后1到2个小时应限制活动。同时,一般要等到临床症状得到一定改善时,可以适当增加活动或进行体育锻炼。但是注意不要过度劳累。而对于无临床症状的患者,在各项实验室检查都正常,则可以不限制活动。

总之,在日常生活中,应该要既注意调理情绪和注意休息。同时,也要注意饮食方面的问题,尤其是碘摄入量的问题。此外,在生活中,应该注意劳逸结合,增强自身抵抗力,预防疾病的发生。

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