首先，孩子的作息必须规律，要有充足的睡眠，因为睡不够是很容易出现黑眼圈的。同时要多运动，多参加户外活动，促进眼周血氧供应，也能够改善黑眼圈。其次，要注意补充营养，多吃维生素高的食物，像芝麻、橙子、菠萝、花生、胡萝卜、猕猴桃、猪肝、樱桃、蛋黄以及核桃等，由于含有大量的维生素A、C和E，可以帮助提亮肤色，缓解黑眼圈的情况。
另外，还要饮用充足的水，以滋润孩子的眼睛，最后，家长还要多观察，如果孩子黑眼圈的症状一直不缓解，就需要到医院就诊了。
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黑眼圈主要是指上下眼睑颜色发黑或者颜色变淡，多见于气血不足的患者，例如月经过多或贫血的女性患者容易出现黑眼圈。黑眼圈是由于眼睑内血液流动过于缓慢，眼睑皮肤的红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳和代谢废物... 详细»
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首先，孩子的作息必须规律，要有充足的睡眠，因为睡不够是很容易出现黑眼圈的。同时要多运动，多参加户外活动，促进眼周血氧供应，也能够改善黑眼圈。其次，要注意补充营养，多吃维生素高的食物，像芝麻、橙子、菠萝... 详细»
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12岁儿童黑眼圈可能是与饮食不当，用眼不当有一定的关系，还有可能是经常熬夜，眼部疲劳等引起的，平时可以对眼部进行冷敷，能够有效的减轻眼睛充血，收缩血管，对黑眼圈有一定的帮助。避免熬夜，注意休息，养成良... 详细»
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