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健身想呕吐是什么原因?

来源:医联媒体

健身时出现呕吐的症状是胃肠道受损的一种表现,健身时因为人体的血液会分布到四肢肌肉分部处、容易出现胃肠道的缺血,表现为肠道缺血会引起胃肠道的痉挛,引起消化不良、呕吐、腹痛症状,所以说,我们健身时应该避免过度的饱腹,应该在餐后两小时过后再进行健身,避免餐后半小时内进行健身。

如果呕吐剧烈是应该上医院进行检查,必要的时候可以补液,维持体内的水电解质的平衡,使用相关护胃的药物。

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