维E通常指维生素E，适合于任何年龄段服用，但需要在医生指导下使用。
维生素E适当服用可以起到补充营养、延缓皮肤衰老、增强免疫力的作用，服用年龄段并没有明确的限制，维生素E属于维生素类补充药，主要成分是维生素E，而体内缺乏维生素E者适当服用可以起到补充的作用。而且，维生素E还具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓皮肤衰老速度。其次，维生素E还可以减少体内细胞的耗氧量，机体的免疫能力。
除此以外，还具有润肤、止痒、增强卵巢功能、辅助淡斑等其他好处。如果在服用维生素E之后，出现任何不适，需及时就医诊断。
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