如果吃得太多想呕吐，通常是由于吃得太快或吃得太多引起的恶心和呕吐等症状，解决这种情况主要有以下几种方法:
第一、增加饭后锻炼，当然锻炼肯定是不能剧烈的，可以选择缓慢行走或散步等方法，这可以促进胃肠蠕动和缓解症状。
其次、可以食用有助消化食物，如山楂茶或山楂和酸奶，帮助消化和改善症状。
第三、口服胃肠动力药物可以加速胃肠蠕动，像多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等等都可以，或者服用一些酶类，像胰酶片、复方消化酶等等都可以加快消化。
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