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体检的前一天晚上要注意哪些事项?

来源:医联媒体

体检的前一天晚上,首先要注意避免剧烈的运动,减少焦虑的心情,以免影响最终的检查结果。

其次,要注意饮食,以清淡为主,避免高脂肪、高糖的饮食。尤其是要注意避免饮酒,也会影响体检的结果。

还有就是,过了晚上八点以后,最好不要再进食,因为体检是要求空腹的。

另外,还要保证睡眠时间以及睡眠质量,避免熬夜以及紧张的心情。

当然,由于体检的项目有所不同,所以,具体的注意事项,还可以咨询医生,听从医生的指导。

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