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低头头疼怎么办

来源:医联媒体

低头出现头痛,多数患者有颈椎病,包括颈椎曲度变直和颈椎经盘突出,可以进行颈部的肌肉按摩,也可以进行穴位针灸治疗,可能会改善。

要养成良好的习惯,避免长时间低头看手机,玩电脑,长时间伏案工作,适当进行一些户外运动,参加一些体育锻炼,劳逸结合,保持愉悦的心情,必然时可以做一些颈部保健操。血压增高时也可以出现,应测一下血压,如果血压增高,降血压治疗,一般口服氨氯地平和厄贝沙坦等等。

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