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吃了洋葱放屁很臭怎么办

来源:医联媒体

因为洋葱气味比较大,所以在消化的过程中就会产生一些比较臭的气体,从而排出体外。出现这样的情况不用太过于紧张和担心,只要将洋葱完全消化吸收后排气臭的症状就可以缓解。

平时在饮食上要多注意调理,清淡为主,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物,避免辛辣刺激,寒凉,酸性,高糖等食物的摄入。也要适当去运动,锻炼身体,这样可以促进胃肠道蠕动,有利于缓解便秘和腹胀的情况。如果排气很臭的现象持续很久,要警惕是否发生消化道疾病。

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