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为什么跳绳后只有一只脚会痛

出现这种情况,可能是由于一只脚的力度过大,引起局部的软组织和筋膜受到了牵拉,导致了劳损或者是拉伤引起的。如果没有明显的红肿,和活动受限,一般问题不大,主要是多注意休息,近期避免剧烈运动,可以外用红花油或者活络油,症状会逐渐的缓解。

如果局部出现了明显的肿胀,可能存在的肌肉的拉伤,可以给予局部的冰敷以减轻渗出,消除肿胀。另外可以外用云南白药气雾剂,在专业医生的指导下口服活血和止痛的药物进行治疗,一般2~3周左右会逐渐的缓解。

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