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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
吃了栗子是不会引起涨奶的，因为栗子的主要成分就是一些淀粉和一些糖类吃了之后可以促进糖的吸收，糖吸收以后可增加以及体内的能量对涨奶的影响不大。
一般是喝了一些汤汁特别是喝的肉汤里面含的有一些蛋白质和维生素，这样就容易涨奶，涨奶时需要及时的处理。
涨奶后可以通过按摩乳房或者吸奶器的方法把一些多余奶吸出来，特别是每次哺乳完了以后乳房有剩余的奶都需要挤出来，这样才有利于哺乳的。
在哺乳的过程中还需要吃一些蔬菜水果，这样均衡的营养搭配对产妇比较好，奶的质量也会提高。
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