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孕妇可以吃姜撞奶吗

来源:医联媒体

孕妇是可以吃姜撞奶的,因为姜撞奶中含有较多的姜汁,具有驱寒、补充蛋白质的作用,还可以帮助孕妇补充一定的钙元素,对女性的身体比较有益。而在怀孕早期时,适当的吃一些姜,可以起到缓解妊娠反应的效果,有助于改善孕妇呕吐和恶心等症状。

需要注意的是,孕妇要适量的食用,因为姜同时也是一种刺激性较强的食物,如果进食过多或是直接食用很容易会加重胃肠的负担。女性在怀孕期间要注意饮食,保证营养均衡,多吃一些水果和蔬菜,可以帮助补充所需的维生素。

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