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头痛最快的缓解方法有哪些

来源:医联媒体

头痛对于成年人来说是一种比较常见的症状,头痛如果突然发作或者反复出现,都会影响到正常学习和工作。因此,应该积极采用合适的方法缓解症状。当然,除了服用止痛药之外,用冰袋冷敷或者按摩等简单的小方法都可以缓解头痛症状。

头痛最快的缓解方法有哪些?

1、冰袋冷敷:冰敷疼痛部位可以起到快速缓解发烧头痛的效果,因为冰敷可以促使头部血管收缩,血管收缩了疼痛症状自然就会减轻。但是在冰敷时不要直接把冰袋放在疼痛部位,可以用毛巾包起来敷。需要注意的是,平时如果容易出现头痛症状,最好在家里的冰箱内多准备些冰块,以备不时之需。

2、躺下来休息一会儿:出现偏头疼可能是因为环境太过嘈杂、情绪压力过大导致的,因此在疼痛症状发作后应该躺下来休息一会儿。但最好去光线暗以及比较安静的房间休息,一般来说,闭目养神或者睡半个小时左右,能让头痛症状减缓。

3、按摩头部:头部的很多穴位受到适当刺激可以起到缓解疼痛的效果,因此出现头痛症状时可以采取适当力度按摩头部的一些穴位,常用的手法包括了点按头顶的百会穴、太阳穴等。在疼痛发作时可以多按摩一会儿,如果效果显著可以经常按摩。

4、中药治疗:有些中药具有治疗头痛的效果,比如出现了头痛时,可以把适量冰片、白芷等具有缓解头痛的中药组方进行治疗。使用方法为:把两种药物放在一起碾碎,放入薄纸当中卷成圆柱状,点燃后靠近鼻子进行熏吸,这个方法对一些人来说,是可以缓解的。当然,一定要在医生指导下进行,不可胡来。

5、热敷:如果出现了风寒感冒头疼时不能使用冷敷法缓解,而是应该采用热敷法缓解,因为风寒感冒头疼是身体受寒导致血管痉挛引起的,冷敷会加重症状。热敷才可以缓解血管痉挛症状,起到治疗效果。

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