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肌酐低怎么补上去

来源:医联媒体

肌酐是肌肉代谢的产物,如果偏低可能是营养不良或者是蛋白质摄入太少了。如果要把肌酐补上去,要注意摄入较多的优质蛋白类的食物,如鸡肉、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物,同时要加强锻炼,多做有氧运动,如游泳、骑行、慢跑、瑜伽等,增加肌肉的含量。

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