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史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
类风湿性关节炎是中年女性好发的一种慢性全身自身免疫性疾病，常引发关节肿痛，继发关节僵直、畸形等多种严重病症。类风湿性关节炎的病症表现相对明显且有特征性，具有一定的疾病提示作用。刘阿姨最近手指关节总发疼痛，且发展出现明显的畸形症状，那么刘阿姨患的是类风湿性关节炎吗？
中年女性手指关节剧痛变形是类风湿性关节炎吗？
类风湿性关节炎是中年女性的高发疾病之一，以40-60岁女性群体为主。该病多累及手指关节，早期近端指间表现为手指僵硬疼痛，关节肿胀膨大，多呈纺锤形或梭形改变，继发屈肌挛缩、伸肌松弛，晚期掌指关节会有特征性的畸形表现，比如“之”字形畸形、天鹅颈畸形以及纽扣花样畸形。因而如果中年女性出现手指关节剧痛甚至变形，需警惕类风湿性关节炎，该病的罹患可能性非常大。
类风湿性关节炎致手指关节畸形该如何锻炼恢复？
类风湿性关节炎所累及的关节常有疼痛肿胀等不适表现，很多病患因这种强烈的不适感而拒绝进行关节活动，但这样其实不利于患处恢复，锻炼对于类风湿性关节炎病患还是很有必要的。但锻炼，也需要一定的针对性，而不是盲目进行。首先急性发病期切勿胡乱活动关节，锻炼须在病情基本消除的稳定期进行。其次是手部关节活动，对于手指关节畸形，可以通过握拳、握力球、伸指、手腕屈伸等练习加以缓解，缓解的同时还能预防相关关节肌肉出现萎缩、粘连等不适表现。锻炼的程度一定要量力而行，根据自身情况进行调节。
类风湿性关节炎累及手部关节的病患，日常中一些手部动作需合理规避，比如限制推、拉、开启罐头或扭转等活动，对于开启罐头、拧瓶盖等需大幅度的关节活动，尽量使用辅助器物开启，以降低扭转时所带来的应力。同时还要避免提举重物，在康复锻炼时也应合理限制手部负重量。
类风湿性关节炎属于顽固型疾病，治疗上以控制和缓解病症为主。病患应树立信心和耐心，积极配合治疗。只要病患积极配合治疗，病症得控并非难事。
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