小胡最近感到很烦恼，由于白天工作没有时间，她就只能早上或者晚上洗头。但是她的妈妈告诉她，不能早上洗头。
因为中医老祖宗认为：一个人每天早上是阳气生发的时期，如果洗头洗澡，会导致阳气受损，长期这样下来，容易得重难病症。
晚上洗头的话，小胡妈妈又说晚上洗头也不好，如果头发吹的不够干的话，长期下来容易导致偏头痛。还有就是也不能每天洗头，这样容易导致脱发。
听完妈妈这些话，小胡感到很烦恼。那么到底哪个时间段洗头比较好？每天洗头真的会导致脱发吗？下面让我们一起来看一下。
一、早上洗头好还是晚上洗头好？
对于早上洗头好还是晚上洗头好这件事，每个人都有不同的看法。有些人是想洗就洗，而有些人还得看黄历，挑选良辰吉时。
1、早上洗头好不好？
其实早上洗头导致阳气受损这样的说法是没有什么依据的，只要不是一下床就立马洗头，用过冷过热的水，早上洗头是没有什么问题的。
2、晚上洗头好不好？
很多人都认为晚上洗头，头皮毛孔里的水分很难挥发，长期这样下去，容易感冒甚至偏头痛。事实上，只要我们不是太晚洗头，设置合适的水温，在睡觉前把头发擦好吹干的话，这些担忧是可以避免的。
所以，洗头不用限制于时间，不管早上晚上还是中午，都是可以洗头的。但是需要注意的是洗头的水温一定要合适，因为过冷过热的水会使血管过度的收缩舒张，容易引起不适。另外洗完之后一定要及时擦干吹好头发再睡觉。
二、每天洗头会导致脱发？
想必很多人应该都听说过每天洗头会容易脱发，但是不洗又不行，因为不想顶着油头见人，这样感觉脏兮兮的。
但事实上，洗头脱发跟人的激素、内分泌、精神等因素有关。洗头本身不会导致头发掉落得更多，只是使得原本就已经快要脱落的头发更早离开头皮罢了。
所以头发脱落是迟早的问题，健康的头发，并不会因为你洗头而脱落。就算不洗头，头发也还是会脱落。正常来说，我们每一个人一天都会掉落100根左右的头发。
那么几天洗一次头会更好呢？有些人认为天天洗头可以保持头发清洁。但事实上干性头发可以隔3到5天洗一次，油性头发油脂分泌旺盛，可以每天一次。
三、洗头这件事，你真的做对了吗？
1、洗头的姿势
在日常生活中，我们很多人都忽略了洗头的姿势。经常会就着洗龙头洗或者就着桶洗，这样我们就需要前屈弯着脖子，低着头洗发。
值得提醒的是，低头洗发时间过长，猛地一抬头会两眼发黑，尝尝使人头昏眼花，这是因为当我们处于低头的状态时，脖子和大脑处的血流不顺畅。所以建议平时洗头可采用坐着或稍弯腰的方式，避免脖子过度前屈。
2、用指甲抓头皮
很多人都觉得用指甲抓头皮，会使头发洗的更干净。但事实上，用指甲抓头皮可能会出现一些问题，比如在抓头皮的过程中会无意中抓伤头皮，从而引发一些头皮炎症或者使毛囊受到刺激损伤，从而导致脱发。
所以建议平常洗头时可以用指腹轻轻揉搓头皮，这样可以保护头皮。
3、洗发水直接倒在头皮
很多人在洗头发的时候，为了直接省事，直接把洗发水直接倒在头皮上，然后进行揉搓。
事实上，洗发水都离不开化学物质，让化学产品与头皮直接接触，会让头皮受刺激，长期下去，会带来更大的伤害。
另一方面，如果洗发水有残留的话，头皮会出现干燥，瘙痒的情况，发质也会受到影响。
所以建议平常可以先把洗发水倒在手掌心，两掌摩擦出泡沫，然后再涂抹于头发上。
4、护发素直接抹头皮
很多人平时都会使用护发素，护发素可以使头发更加柔顺。但是很多人对护发素都会有一个误区，那就是护发素停留在头发的时间越长，头发就可以越柔顺。
其实，护发素长时间停留在头发表面并不会提高吸收效果。而且大多数的护发产品都不能直接涂抹在头皮上，这样会刺激头皮，堵塞头皮，容易引发炎症等问题。
所以最好还是按照护发产品建议的停留时间使用，避免不必要的伤害。
-
-
乐山市人民医院 皮肤性病变态反应激光
擅长：擅长冷冻、激光治...
-
-
山西大医院 皮肤性病科
擅长：擅长皮肤科常见病...
-
-
乐山市人民医院 皮肤性病变态反应激光
擅长：擅长皮肤科急重症...
-
-
上饶市人民医院 皮肤性病科
擅长：通过长期临床实践...
-
-
首都医科大学附属宣武医院 皮肤性病科
擅长：过敏性皮肤病、真...
-
-
德州市人民医院 皮肤性病科
擅长：银屑病、白癜风、...
-
-
山西大医院 皮肤性病科
擅长：擅长皮肤科常见感...
-
-
云南省第二人民医院 皮肤性病科
擅长：擅长各类皮肤疾病...
-
-
首都医科大学附属宣武医院 皮肤性病科
擅长：瘙痒性皮肤病、皮...
-
-
国药东风总医院 皮肤性病科
擅长：对于皮肤性病常见...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
衢州市中医医院 肛肠外科
擅长：肛肠外科常见疾病...
-
-
洗头后脱发
如果只是在洗头之后出现的脱发，大部分情况都是属于生理性的脱发，这种情况是可以观察的。如果患者合并有一些精神神经方面的因素，比如工作压力大、精神紧张、睡眠不好等等，就要自行调整。除此之外患者如果出现持续... 详细»
-
-
脂溢性脱发勤洗头好吗
脂溢性脱发是一个惹人烦的家伙，它还有一个霸气十足的名字，叫做雄性激素性脱发。它是毛囊遭到雄激素的破坏后引起的脱发症状，它的存在，可能会让你的头发保不住。有些人对雄激素性脱发可能不是很了解，当雄激素性脱... 详细»
-
-
脱发要不要勤洗头
脱发要不要勤洗头不能一概而论，需结合实际情况判断。1、要：对于部分人群来说，脱发现象可能和脂溢性皮炎有关，尤其在不注意卫生的情况下，油脂很容易堵塞毛囊，进而增加脱发的风险。此时应该要勤洗头发，可以促进... 详细»
-
-
每天早上洗头会导致脱发吗
脱发与早晨洗头或者晚上洗头没有直接关系。引起脱发的原因很多，比如营养不良、减肥节食、微量元素或维生素缺乏等；物理性脱发这可能与烫发、染发、头发过度牵拉或特殊发型等有关。如：1、感染性脱发，可能与某些感... 详细»
-
-
每天洗发会脱发，甚至掉得更多？脱发与洗头的关系
脱发是许多人遇到的难题，看着自己原本秀丽的毛发开始有脱落趋势，每次洗头发脱落的量多，会心头一紧，害怕某一天自己秃顶。而究竟脱发跟哪些原因有关，应该去详细了解，找出根源及时解决，才能让毛发保持健康，最佳... 详细»
公众号
头条号
手机版