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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
压力性尿失禁是指打喷嚏、咳嗽或者大笑等腹压增高时出现不受控制的尿液从尿道口流出，出现这种情况也是比较尴尬的。但是相对于尿失禁的高患病率，压力性尿失禁的就诊率是比较低的，比如美国、日本等发达国家的就诊率也不是很高，只有少数的人会去寻求医生的帮助。
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师黄海告诉我们，压力性尿失禁的原因，最主要是见于中老年的女性，然后如果顺产比较多的女性，压力性尿失禁的发生率会更高，所以母亲是非常伟大的，尤其是生了很多孩子的母亲，付出了很多。
压力性尿失禁的发病机制是怎样的？
黄海医生称，压力性尿失禁主要是通过反复顺产，盆底的肌肉扩张之后引起的松弛和损伤。等到绝经之后的肌肉进一步萎缩之后，控制小便的压力、肌肉以及黏膜会松弛，小便就会忍不住流出来，尤其是在提重物、咳嗽或者大笑的时候，小便无法控制的流出来，我们称为压力性尿失禁。
压力性尿失禁一般有2种治疗方式
黄海医生表示，对于这一类患者的治疗，一般的会建议进行盆底肌肉锻炼。具体的一些治疗方法如下：
1、通过盆底肌肉的锻炼，做收腹提肛那种动作，每天会建议练三次，每次15分钟，通过练习，有比较轻症状的患者是可以不需要手术，不需要其他的药物可以达到治疗的目的。
2、对于重一点的中到重度的患者，一般建议是尿道中段悬吊手术，手术现在也是非常简单手术，住院两三天就可以出院，手术时间大概不超过半个小时，效果也是比较好的，统计大概95%的患者做完手术之后小便都可以明显的改善，症状完全消失。
患有压力性尿失禁，要注意做好这4点
1、饮食清淡，摄入足够的水，入睡前建议不要喝太多水，减少夜间排尿量。
2、多增加粗纤维的摄入，促进排便，避免用力排便。
3、一些严重的患者，术后注意加强营养，适当运动，增强抵抗力。
4、保持良好的卫生习惯，避免干一些重体力活，治疗期间应禁止性生活，应等医生确认完全恢复才可进行。
最后，建议大家如果发现自己有这种病症，要积极地去寻求医生的帮助，不要因为羞于启齿或者错误地认为这一些不适症状可能是机体老化和生育不可避免的结果，这样会使病情变得更为严重，在治疗上难度会加大。
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