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骨质增生症状

来源:医联媒体

提到骨质增生,很多人都不会感到陌生。骨质增生症又称为增生性骨关节炎,是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病,也是引发关节疼痛的一种常见疾病。骨质增生在生活中有着较高的发病率,但是很多患者或者其家属对其都不是很了解。因此,大家有必要来了解一下骨质增生的症状以及不同类型症状的特征,以预防和治疗骨质增生,维护自身的健康。

一、骨质增生会出现哪些症状?

1、腰椎骨质增生:此类患者会出现腰酸背痛的症状,甚至可能会出现僵硬的现象,休息后会明显,活动之后反而会有所缓解。并且,也受天气的影响,在天冷或者潮湿的时候,症状会加重。腰椎骨质增生往往因轻微扭伤、过度劳累、搬提重物或偶然的无意识腰部不协调动作,产生急性发作,急性发作时腰部疼痛加剧。

2、膝关节骨质增生:通常表现为一侧或者双侧的膝关节肿痛,病程逐渐进展。首先,是在上楼梯或者长时间走路之后会产生疼痛感。但是随着病情加重,平时走路也会痛,甚至有时可能会伴有膝关节的响声,像搓头发一样的声音。

二、日常该如何预防骨质增生?

1、锻炼适度:有些人喜欢爬山、跑步、打篮球,适当的进行有利于身心健康,可缓解骨质增生的症状。但是,若长期、过度进行剧烈的运动,可能导致骨以及其周围软组织由于长期过度受到牵拉或者用力过猛,造成骨质增生。

2、减轻超重体重:有研究表明,体重过重是骨质增生的重要原因之一。比如体重在八十公斤时,双膝关节所要承受的重量达六十公斤,占人体重量总数的百分之八十以上,发病率在10:1左右。因为超重可能会加速关节软骨的磨损,可引发骨质增生。因此,对于超重的人来说,最好减轻体重,不仅可预防或缓解骨质增生,还能减轻其他疾病的发病风险。

3、及时治疗骨组织以及关节损伤:有些骨折如果复位不良,以及关节长时间损伤未进行治疗的话,可能导致创伤性关节炎,增加骨质增生的发生几率。因此,一定要及时处理这些原发伤。

4、避免处于潮湿、阴冷的环境:关节受凉是诱发骨质增生的重要原因之一,避免处于潮湿、阴冷的环境中,有利于预防骨质增生,也能缓解骨质增生症状。

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