随着年龄的增加，人的体质会慢慢下降，各种慢性疾病或者老年疾病开始出现。但是，疾病往往是导致老年人寿命缩短的原因，部分老年人患病之后不久就去世。因此，生活中需要积极增强体质，防止疾病找上门而危害身体健康。在现实生活中，也有部分老年人比较长寿，而且身体强健，基本上没有什么身体疾病。并且，比较长寿的老年人，身体面貌也会有不一样的表现。那么，有哪些表现的老年人一般会比较长寿呢？
有哪些表现的老年人一般会比较长寿呢？
1、脸色红润
正常情况下，老年人的脸色不会出现红润的情况。因为老年人多有血气不足，身体虚弱，免疫能力下降的情况，此时老年人的脸色比较萎黄或者苍白，需要及时调理身体。而部分老年人的体质非常好，给人感觉精神焕发，而且脸色比较红润，或者血气方刚，不存在贫血问题。实际上，这类老年人的血液也比较健康，通常来说也会比较长寿。
2、行动自如
很多的关节疾病或者风湿疾病都出现在老年人身上，因为随着年龄的增加，部分老年人的骨骼，关节或者软组织出现了退行性变，导致某些关节疾病或者颈椎疾病的出现。并且，腿脚部位经常会有疼痛感出现。特别是在天气变化时，这些疼痛感会更加明显，严重时影响老年人的正常活动。而部分老年人行动自如，基本上没有骨骼或者关节方面的疾病，这类老年人一般也会比较长寿。
3、血压正常
高血压多出现在中老年人身上，患上高血压的老年人经常会出现多种不良症状，例如头晕乏力，情绪暴躁等。长期的高血压容易增加血管的压力，从而导致血管脆性增大，诱发心脑血管疾病。而健康的老年人血压正常，基本上没有太大的波动。因此，患上心脑血管疾病的概率也会大大下降，对其寿命的延长有积极作用。
4、肺活量高
对于老年人来说，到了一定的年龄，心肺功能会不同程度下降。比如部分老年人爬楼梯或者长时间行走就会气喘吁吁，上气不接下气，说明其肺活量变小了，而且心肺功能下降，需要提防心脏方面的疾病。但是，部分老年人经过长时间活动依然体力充沛，肺活量比较高。这类老年人肺部功能和心脏功能良好，同样会比较长寿和健康。
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