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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
女性冷淡也就是女性性冷淡。女性性冷淡的原因很多，需要针对不同的原因采取不同的方法进行调理，具体方法如下:
1、加强沟通:夫妻双方的感情不和或者夫妻之间没有恋爱经过，缺乏感情基础也是导致女性性冷淡比较常见的原因。如果是这种原因引起的女性性冷淡，怎么调节呢？夫妻双方就要加强沟通，共同学习性知识和适度性生活对人的身体健康的好处，引导女方逐渐建立正确的性生活观念，主动提出性生活的需求，克服女性性冷淡。另外，男方要多关心、体贴女方，比如节日期间可以给女方送礼物，平时可以与女方一起做家务等，增进夫妻感情，也可以帮助调节女性性冷淡。
2、营造温馨的环境:很多女性出现性冷淡也是因为家庭生活环境不和谐，氛围紧张，比如说跟老人共同居住或外面的环境比较嘈杂等，这些都可能引起女性性冷淡。所以，在进行性生活之前准备工作要做的充分一些，比如利用周末休息期间可以外出郊游，享受二人世界等，营造适合同房的气氛，帮助女性缓解性冷淡。
3、暂时分居:很多夫妻因为在一起生活时间比较久，比如婚后十几年甚至二十几年后相互都非常熟悉，对各自的身体也就失去了以往的兴趣，出现性冷淡的现象。这种情况可以试着先分开一段时间，比如分床睡或一方出差一段时间，等夫妻双方都意识到需要对方时，再进行性生活，这样能获得满意的性体验，也能帮助女性克服性冷淡。
4、治疗妇科疾病:有些女性出现性冷淡有可能是因为患有妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，进行性生活后会引起外阴骚痒、疼痛或下腹部疼痛等不舒服的地方，导致女性从心里面害怕进行这个性生活，表现出性冷淡。需要明确诊断后治疗妇科疾病，治疗期间不要进行性生活，等到病情完全治愈后再进行性生活，可以缓解女性性冷淡。
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