嗓子一个多月了一直沙哑，应该查找引起这种症状的原因，然后对症治疗。
1、多休息，少说话：如果是用嗓过度导致的沙哑，尽量多休息，少说话，避免大声喊叫，能够在一定程度上缓解声带过度劳累、嗓子沙哑的症状。
2、抗感染治疗：若是嗓子受到细菌感染，容易导致嗓子沙哑、疼痛的情况。患者可以使用抗生素类的药物进行抗感染的治疗，遵医嘱服用阿莫西林、罗红霉素，有消炎、抗菌的作用。炎症消除后，嗓子沙哑的症状也会得到缓解。
3、手术治疗：如果是嗓子部位存在着息肉，影响气体的流通，导致沙哑的症状。可以采取手术的方法切除息肉，一般可以采取喉镜下切除，有利于嗓子沙哑的缓解。
4、辅助治疗：同时还应该多喝温开水，保持嗓子的湿润。多吃梨、枇杷等，或者喝银耳汤，都有清咽利喉的作用。
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