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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
安全期就是女性在做爱以后不容易怀上宝宝的时间段，每次来月经前或者来月经后都有一段时间的安全期。来月经之前的安全期一般是月经前9天内或者不固定，来完月经后的安全期可能是0天，也可能是1天5天等等，每个女性的情况都是完全不一样的，需要按照自己的月经周期和月经经期计算才能知道。
一、月经前安全期：
1、9天内：因为卵子是在来月经之前的第14天长大成熟，冲关成功后才会排出来，排出的卵子只能存活1天到2天，之后就会自行毁灭，所以卵子排出2天后基本上就没有了与精子结合的能力，同房后一般都怀不上宝宝，这个时候实际上就已经进到了月经前的安全期。为了进一步降低同房后意外中招怀宝宝的几率，将月经前的安全期规定成了月经来潮之前的9天以内。只要月经遵守规则，不超车、不扯后腿，月经前的安全期一般都比较稳定的；
2、不确定：并也不是每个女性每次的月经都那么准时，总还是有超车或扯后腿的现象，导致月经提前或推后来潮。这种情况下卵泡发育成熟、排卵的时间也会提前或推后，安全期发生相应变化，出现月经前安全期不确定的现象。
二、月经后安全期：
1、0天：每次月经与上一次月经之间间隔的时间比较短，只有21天，月经周期第7天的时候就已经形成了成熟的卵子，并且卵子就会冲破关卡排出来，从月经周期的第2天开始就已经过了安全期，所以安全期是0天；
2、1-5天：两次月经之间间隔28天的时候，卵子在月经周期的第14天会长大成熟，并离开卵巢这个大家庭也就是排出卵子，在月经周期的第9天进入了排卵期。如果月经经期是7天，安全期就是月经结束后的1天内；如果月经周期是3天，安全期就是月经结束后的5天内。
安全期实际上很多情况下都不是百分百安全”，如果我们过分依赖安全期避孕，容易出现意外症状。
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