腿部莫名有疼痛感,原因很复杂,而不同年龄阶段的人有腿痛表现,情况各不相同。不要陷入误区,认为疼痛就一定是某一种疾病,如果不清楚情况,可以到医院进行相关检查。只有病因清楚且对症治疗,才能尽快恢复,否则持续疼痛会影响正常肢体活动。那么,老年人和年轻人腿部疼痛有哪些不同之处呢?
年轻人腿痛原因
1、不良坐姿
年轻人腿部有疼痛感,很可能是长时间存在不良的坐姿。现在许多上班族身体处于亚健康状态,有时颈椎疼痛,有时腰酸背痛,甚至腿部疼痛,除了和久坐不动影响血液循环有关,还可能是坐姿不恰当。经常跷二郎腿,有这种不良行为会增加膝关节负担,甚至产生疼痛感。
2、不小心损伤
不少年轻人腿部疼痛实际上和意外损伤有关,因为在运动过程中没有注意强度把控,注意肢体的保护,进行比较剧烈的运动,多少会有磕碰,撞击。
有的人在打篮球的过程中不小心碰撞,或者平时去跑步扭伤,拉伤,都会有腿部疼痛的表现。如果可以适当休息,进行局部的热敷,按摩,受伤情况严重尽早治疗等,都可以让疼痛现象缓解。当然,在后续锻炼的过程中要注意保护了。
老年人腿痛原因
1、缺钙
老年人的腿部疼痛原因复杂,随着机体的衰老某些营养物质会流失,不少人钙质缺乏会引发骨质疏松症。
骨骼的重要组成部分是钙质,应该合理补钙,通过适量运动、摄入高钙食物、服用钙片或者晒太阳的方式让身体对钙质的吸收能力提高。补钙之后骨骼密度正常,远离了骨质疏松症,不会莫名腿部疼痛,否则有该疾病影响,除了某处关节,骨骼疼痛,还会有容易骨折,脊柱变形等情况。
2、痛风发展
老年人腿部有疼痛感还要怀疑痛风,痛风作为对人体健康不利的疾病,主要和身体代谢异常有关。平时大量喝酒,又摄入那些容易产生尿酸的食物,运动量不足,缺乏水分提供,这些不良因素共同作用会让机体的尿酸盐结晶体产生量越来越多,不断累积之后对关节带来刺激,后续影响关节健康,可能会产生炎症,紧接而来的就是关节的疼痛,就连活动也会受到限制。
如果这种疼痛持续时间很长,在夜间发作,可不要耽误治疗,要及时通过饮食控制,服用降尿酸药物等来改善。只有尽快促进尿酸排泄,疾病带来的影响减轻,疼痛感才能缓解。
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