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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
做爱中途疲软就是在做爱当中有一些精力不足，那么这个就跟做爱双方的生活习惯以及作息扯上关系了，那么对于做爱疲软的问题应该怎样处理比较好呢？
1、养成良好的生活习惯
生活习惯不是说简单地吃了三顿饭完成睡觉就好了，当然是得让自己有个健康的生活状态，比如早晨起来小跑一下，运动是可以产生一定的快乐，那么对于做爱也是有帮助的。然后就是三餐的蔬菜肉类营养搭配，尤其是蛋白质的补充，可以让自己的活力满满，这样在做爱中途也就不会那么疲软了。除了饮食，熬夜最好也要戒掉，因为熬夜伤身，熬夜久了精力也就不够旺盛，那么做爱起来自然是心有余而力不足。
2、检查身体
做爱中途疲软可能也是暗示自己的身体出现了状况，那么这时候需要到医院做个全面的检查，做检查只是对自己身体的一个大概了解，也不必过于担忧，如果出现一些小问题也是可以及时看医生解决的。当然如果是男性器官出现问题，也不用那么大惊小怪，让医生对症治疗一下也是可以处理好的。
3、放松心情
因为生活工作的压力过大，往往心情都是比较紧张的，那么这种心情在做爱的时候就会让注意力不够集中，自然而然就中途疲软了，因此保持一个舒畅的心情是比较重要的。
针对于做爱中途疲软的问题其实双方都应该保持一个愉悦的心态，放松紧张的心情才能让自己的精力更加充沛，疲软也不是什么大问题，多运动少熬夜，增加满满的活力，再者就是不要有太大的心理压力，比如吃饭之后可以多到外面走一走，然后开朗一些，多笑笑，保持年轻的心态，那么做爱的时候自然就不会疲软了。
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