抑郁症，想必大家都很熟悉，而更年期抑郁症，顾名思义就是发生在更年期的抑郁症。更年期是每个人都会经历的一个过程，期间若患有抑郁症，轻则影响一个人的身体健康，重则会让患者有轻生的念头。所以，预防更年期抑郁症很重要。那么，更年期抑郁症会有什么症状呢？
一、更年期抑郁症
更年期是体内调控激素水平发生变化的一个过程，从而引个人体征的变化，女性主要发生在45岁到55岁期间，男性主要发生在55岁到60岁期间。更年期抑郁症是由于更年期期间产生精神紊乱，感到焦虑不安、紧张惶恐、不知所措、情绪多变、疑心重等，甚至会引起自杀行为。
二、更年期抑郁症的症状
1、身体状态差：患者脸色憔悴易显苍老，目光呆滞，还容易出现便秘，性欲也会随之减退。
2、思维反应缓慢：患者说话较之前变得缓慢、低声，有时候反应迟钝，感觉说话都需要克服很大的阻力，严重的时候会出现发呆无反应的状态。
3、动作缓慢：患者会出现行动缓慢，手势减少，严重的沉默寡言，不想动弹。
4、情绪低落：这是患者最主要的症状，表现为各种情感体验能力减退。经常无精打采，对任何事情都漠不关心、无兴趣，感觉未来渺茫无望，慢慢的萌发厌世的念头。有些沉重的情绪会让患者的负罪感很强，因而厌食拒食，情绪低落的时候会出现自杀的念头。
三、更年期抑郁症的预防
1、保持良好的心态。更年期是每个人的必经之路，即将进入更年期的人需要对更年期有一个正确的认识，做好思想准备。正确的面对自身生理即将产生的变化，不要紧张惊慌，尽量保持愉快轻松的心情。
2、劳逸结合。更年期间，身体的各方面都比较虚弱，所以进入更年期的人需要注意劳逸结合，提高自身的免疫力和抵抗力。日常生活中要多参加运动，比如慢跑、散步、登山缓解身体压力，多与朋友家人聊聊天缓解心理压力，降低更年期的抑郁症的发病率。
3、保持良好的人际关系。一个人对身边环境，特别是人际关系的烦恼越多，诱发更年期抑郁症的机率就越大。即将以及进入更年期的人需要搞好和周边人的人际关系，同样，周边的亲人朋友对更年期患者也需要多多体谅和照顾。
-
-
海南省人民医院 精神心理科
擅长：主要擅长诊治抑郁...
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
湖南省第二人民医院 心身医学科
擅长：擅长精神疾病、心...
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
中山大学附属第五医院 精神心理科
擅长：运用积极心理学理...
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
娄底市中心医院 精神科精神心理卫生科
擅长：目前主要从事精神...
-
-
青海省第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长：焦虑症、抑...
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实指的是精神抑郁症，而抑郁症在临床上主要表现为。情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，缺乏兴趣乐趣总感觉自我评价比较低，一无是... 详细»
-
-
抑郁症的症状
抑郁症的症状不是很明显，很多人对抑郁症的了解比较少，抑郁症是心理上的一种疾病，需要及时去治疗，抑郁症的危害其实非常大，通常患者的心里承受着很大的痛苦，很久无法走出抑郁症的困境，有些患者甚至会自杀，人们... 详细»
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久的心境低落表现会让患者情绪低落，出现各种不良反应，因此需要通过合理的方式进行改善，这样才能够控制抑郁症发展。另外，患者要... 详细»
公众号
头条号
手机版