成年男性会发现自己嘴巴周围长出了胡子，作为成熟的标志，胡子的生长情况和生活习惯、激素水平以及遗传都有关联。如果可以正确对待，刮胡子的方法也恰当，自然不会带来影响。但有的人说男性不要总是刮胡子，如果频率过高会缩短寿命，是真的吗？
男性错误刮胡子，在不正确的时间进行或者刮胡子时不小心损伤皮肤，会带来影响，但从目前的研究来看，刮胡子的频率和寿命长短并没有直接的关系。一个人的寿命取决于多方面因素，不会因为小小的刮胡子行为就活不久。
有的人频繁刮胡子对毛囊带来刺激，甚至有可能损伤皮肤，但这些受损情况是比较轻微的，无需担心缩短寿命，不要陷入误区而盲目恐慌。
哪些时间段不适合刮胡子？
1、洗澡时
部分时间不推荐男性刮胡子，例如洗澡过程中。有的人在洗澡的同时除了脸部正确清洁，还会刮胡子，觉得全方位清理干净，洗完澡整个人神清气爽，皮肤也保持光滑。
但是，在洗澡过程中会使用热水，热水影响下毛孔扩张，血液流动速度快，肌肉也处于放松状态。如果此时去刮胡子，容易刺激皮肤，而且水中的微生物可能会侵入毛囊增加感染风险。
2、运动前
在运动之前不宜刮胡子，有的人会到健身房去锻炼，但出门时想要保持个人形象良好，会直接把胡子剃干净再出门。
但是，刮完胡子周围的皮肤比较脆弱，敏感，如果后续剧烈运动，身体又出汗，汗水中含有盐分，可能会对刚刮完胡子的皮肤带来刺激，出现刺痛，发痒的感觉，严重时会诱发毛囊炎症。为了安全起见，运动之前和运动之后都不宜马上刮胡子，选择其他更适合的时间段。
3、吃饱饭后
男性想要安全刮胡子，有时间要求要提前了解，特别是吃完饭后不要马上刮胡子。食物摄入需要消化一段时间，此时肠胃开始运作，提供给消化系统的血液量增加，相比其他时间段身体的循环速度加快，相对应心率也会改变，血液经过面部的量更多。
如果马上去刮胡子，容易刺激皮肤之后出血，比其他时间段出血的频率高，而且出血后流失的血液量更多。
为了保持健康，确实需要注意刮胡子的相关细节，但只要方法恰当，不用担心对生命健康造成威胁。
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