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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠镜一般是指肠镜检查。这是诊断肠道疾病和进行相应治疗的一种方法。做完肠镜检查后通常需要注意过渡饮食、保持饮食清淡、避免吃硬质食物、充足水分摄入、适度添加膳食纤维等。
1、注意过渡饮食：通过肠镜检查进行肠息肉切除、活检等，通常肠道黏膜损伤较大，要禁食12个小时，12个小时后可以从半流质饮食逐渐过渡到固体食物，防止加重肠道消化负担影响恢复。
2、保持饮食清淡：由于肠道脆弱且敏感，即便是单纯检查，也可能会对黏膜产生刺激，所以检查后24小时内要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，例如火锅、烧烤、辣椒等，防止对肠道产生刺激，出现其他不适症状。
3、避免吃硬质食物：检查后可能导致肠道功能受到影响，需要避免吃硬质食物，例如牛肉干、锅巴、烧饼等，防止肠道蠕动速度减缓出现消化不良，引起恶心、呕吐、腹胀等现象。
4、充足水分摄入：肠镜检查后的一到两天内，应保持充足的水分摄入，促进消化道的排毒和康复。
5、适度添加膳食纤维：肠镜检查后的一到两天内，可以适度添加膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于促进消化道功能的恢复和肠道健康。
此外，也需要保持少食多餐、避免吃生冷食物、避免暴饮暴食等，防止产生异常影响。可以吃一些八宝粥、稀饭、鸡蛋羹、烂面条等，容易消化且富有营养的食物，帮助补充营养。如果在恢复过程中出现腹部持续疼痛，建议积极去医院消化内科就诊治疗。
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