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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃胀气通常是由于胃内积聚过多气体或气体排出不畅所引起的，想要快速解决要根据具体原因选择合适的治疗方法。常见的原因有摄入产气食物、大量进食、消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病等。
1、摄入产气食物：比如大量食用豆类、洋葱、燕麦等食物，摄入后被肠道内的细菌分解发酵时产生气体，导致胃肠道内气体积聚，从而引起胃胀的症状。需要减少或者避免食用产气类食物，避免吃辛辣刺激性食物，适当休息，可以一定程度上缓解不适症状。
2、大量进食：大量食物进入胃内，胃壁会因为食物的压迫而被拉伸，会引起饱胀感。患者可以控制进食量，避免暴饮暴食，可采用分餐多餐的方式减少胃胀的风险。
3、消化不良：消化不良可能导致食物在胃肠道滞留时间延长，未能及时进行消化和吸收，使得胃肠道内积聚过多的食物残渣和气体，引起食欲不佳、恶心、腹部胀满等表现。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、消食化积口服液、胰酶肠溶胶囊等药物，促进胃肠蠕动，缓解症状。
4、慢性胃炎：慢性胃炎使得胃黏膜处于长期的炎症状态，胃黏膜受到刺激和损伤，导致胃壁蠕动减弱，胃排空能力降低，食物在胃内滞留时间增加，引起饱胀、喛气和厌食等症。建议在医生的指导下服用胃舒宁胶囊、温胃舒片、艾普拉唑肠溶片等药物，抑制胃酸分泌，修复消化道黏膜受损的情况。
5、胃食管反流病：导致胃酸和胃内食物逆流到食管，这些胃内容物在食管中积聚，会使患者出现反酸、腹胀和吞咽困难等症。可在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物增加食管下段括约肌压力，抑制胃酸反流的情况，达到治疗目的。
此外，还有可能是急性肠炎、胃溃疡、肠梗阻、肠易激综合征等原因引起。建议到医院普内科或者消化内科就诊，明确病因，对因治疗。
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