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发烧能吃什么水果好

来源:医联媒体

发烧通常指的是发热,一般吃香蕉、西瓜、苹果等水果好。

1、香蕉:香蕉含有丰富的蛋白质和钾元素,而发热可能会造成身体水分的流失,引起身体虚弱的情况,食用香蕉可以补充身体营养,保持能量。

2、西瓜:发热时身体处在高代谢状态下,水分消耗较多,西瓜含有大量的水分,及时补充西瓜是有利的。

3、苹果:苹果含有大量的维生素C和矿物质,可以提高身体免疫力,调节电解质,缓解发烧造成的四肢无力、口渴等症状。

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