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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
伤筋动骨一百天，想必经历过骨折之痛的朋友对此都大有体会吧。别说是骨折，就是脚踝扭伤，没有十天半个月也是养不好的，更何况如果在康复期间没有仔细料理伤口，还容易留下后遗症，时不时痛上一痛，着实叫人难受。
通常情况下，骨折治疗分三步。
第一步，复位，常用的方法有闭合复位和手术复位。这一步十分关键必不可少，千万不要以为骨折后不去医院复位治疗就能痊愈。复位是通过医学手段借助外力将错位或断裂的骨头移动回到原本的位置。
第二步，固定，这又分为内固定和外固定，其作用均是支撑受伤的骨头，避免复位后的骨头再次发生错位。内固定包括装钢板、打钢针，一般适用于较严重的骨折，例如车祸、高空坠楼等等。外固定则比较常见，一般为打夹板、装石膏，也有部分医院会根据病人伤情选择支架固定。
第三步，就是复健。复健的作用不可忽视，它决定了骨折部位日后的灵活性，以及有没有可能留下后遗症等。通常情况下，都是在专门的康复中心经受过训练的医疗人员指导进行康复运动，而在这一时间段，中药也能发挥巨大作用。
骨折不仅仅伤害骨头本身，对相连的筋脉、软组织也会产生危害，中药却能从这些方面入手，改善病症。现在正规的中药内服药方主要有两种类型。
第一种类型是针对骨头筋脉的接骨续筋类药方。在骨折早期，对骨折部分进行固定后可以服用。部分药方中含有炙海星成分，有助于骨愈合，但是孕妇切勿服用，此成分可能对胎儿产生影响。服用剂量谨遵医嘱，只适合短时间服用，长期或过量服用不但不利于骨骼愈合，还有损正常的生理功能。
第二类就是起活血化瘀作用的药方。这类中药多用于闭合性骨折的辅助治疗，有一定止痛作用。但有特殊疾病的人群，以及孕妇应事先咨询医生有无服用禁忌，以免对身体造成不必要的伤害，毕竟俗话说得好，是药三分毒。
骨折病人在患病期间就算不服用中药进行辅助治疗，也要注意饮食禁忌。骨折早期减少食用油腻的食物，鸡汤等滋补品应少油少盐，除去油腥。在整个康复过程中也不能食用辛辣、生冷的东西，不少香辛料都会影响骨骼的愈合速度和愈合情况。
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