神经炎是由于多种病变而导致的周围神经出现神经炎性或者是变形的疾病的总称，神经炎根据不同的分类标准可以分为很多种不同的神经炎，但是神经炎都有一个共同的临床表现，就是发作的时候神经末梢会出现疼痛，疼痛的时间根据每个人不同的情况而不同，一般来说，持续的时间都是比较长的，疼痛持续的时间长了之后该部位的肌肉会出现肌无力状态，对人们的生活影响还是很大的，所以神经炎患者在平时一定要做好保健护理措施。
第一、饮食结构健康是神经炎患者保健的首要内容，神经炎患者一定要注意自己饮食的营养均衡和食物搭配，患者一定要摄入足够多的蛋白质和维生素，这样不仅有助于神经炎早点恢复，还有助于增强身体抵抗力。患者在选择摄入的食物时，最好选择易于消化的杂粮、豆类还有其他的辅食，多吃蔬菜水果、乳制品、动物肝脏、瘦肉等富含多种营养物质又容易消化的食物，但是在烹饪的时候一定要食物煮熟防止生食中带着细菌病毒，感染机体细胞导致病变，而且一定要煮到足够软，神经炎患者是不能摄入太多坚硬的食物的，摄入坚硬的食物在可能会加重神经炎的症状，神经炎患者症状很严重的时候最好是喝粥和摄入一些流质的食物，还有就是患者一定要忌生冷食物、不易消化的食物。
第三、神经炎患者在平时要注意做一些适当的运动，例如散步、慢跑、拍手、打太极，这些都是比较温和的运动，神经炎患者可以经常去做，最好是保持每天都有一定的运动量，不仅有利于神经末梢和神经炎的的治疗，还可以起到锻炼身体的作用，增强身体的免疫力，而且患者最好不要久坐或者一直躺着，这样不利于神经炎的恢复，还可能会导致肌肉萎缩或者关节出现僵硬的症状。
第四、患者还应该保持一个乐观向上的心态，积极面对疾病，每天最好做到劳逸结合，晚上不熬夜，保证充足的睡眠时间，让机体有足够的休息恢复，在平时还要做好预防工作，在寒冷的季节要多穿衣服，出门的时候一定要做好保暖工作，防止出现受凉出现感冒，在炎热的季节要防止上火，维持一个健康的机体才更加有利于神经炎的恢复。
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