核心答案：补肾阳、益精血、润肠通便
辅助答案：肉苁蓉西洋参枸杞泡水喝，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。其中，肉苁蓉性温、味甘、咸，归肾经、大肠经；西洋参味甘、辛，性凉，归心、肺、肾三经；枸杞味甘、性平，归肝、肾经。肉苁蓉西洋参枸杞共用，常用于调理肾虚引起的便秘、失眠，也可用于改善肝阳上亢引起的头晕、乏力等。
适宜人群：肾虚乏力者
禁忌人群：外感实热者
不宜同食名称： 狗肉、牛肉、绿茶、大枣、桂圆以及螃蟹
不宜同食原因解释： 枸杞与狗肉、牛肉、绿茶、大枣、桂圆、螃蟹都属于热性食物，同食可引起上火
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：取适量枸杞、肉苁蓉、西洋参，加入开水浸泡10-15分钟即可
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红枣西洋参泡水的功效与作用
核心答案：补气、养血安神、清热生津辅助答案：红枣性甘、温、味甜，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，对脾虚、失眠有效。可用于心脾气血不足引起的失眠、健忘等。西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经... 详细»
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