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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
渐冻人也叫运动神经元病，是指由于脑干运动神经元、皮层锥体细胞等慢性的进行性神经变性疾病。据研究表明主要是由于遗传因素或是不良的环境因素共同导致的运动神经元病的发生，一般的会产生肌肉萎缩或是延髓麻痹等症状，简而言之便是肢体动不了了。如果感到身体出现四肢异样的情况，应当及时到正规医院诊治就医，遵照医嘱进行药物的服用或是进行手术治疗来改善病情；除了遵照医嘱之外，在日常生活中还需要对渐冻人进行一定的保健护理，下面就详细介绍一下渐冻人的保健护理知识。
1、保持良好的心态。因为渐冻症到目前为止暂无理想的治疗方案，其治疗的时间较长且效果并不明显，这会让患者产生烦躁、不安、焦虑甚至放弃的不良心理，这就需要家人们对患者进行鼓励，树立起信心来积极主动的配合治疗，保持良好的心态来减缓病程的进展。
2、多进行肢体功能的锻炼。渐冻人患者会在后期明显感到生活不能自理，肢体无法运动等，这就需要在平时根据自身的情况进行简单的肢体运动，可以选择简单的医疗体操或是有氧运动，例如散步、太极拳等让其慢慢锻炼肢体。切不可剧烈的运动或是过度的疲劳，避免加重病情等。
3、保持生活环境的整洁。渐冻人患者的各个身体机能会处于较弱的状态，容易受其他细菌感染而诱发其他的并发症，所以要保证生活环境的干净，整洁，保持室内空气流通等，有利于防止其肺部的感染等。天气转变时，要注意添加衣物，防寒保暖。
4、多摄入维生素E和维生素B族。维生素有利于肢体的运动和各个神经元的恢复等，可以选择较多的食物进行摄入，也可以直接选择口服维生素E和维生素B族，但最好是与医生商量，遵照医嘱，不可自己乱服用。
渐冻人会随着年龄的增长而发病率越高，一般的患病率与发病率相接近。所以我们要减少由于环境因素影响而诱发的疾病，远离重污染、重金属等工业区或是有辐射的地方，在一定程度上减少疾病发生的概论。除此之外还要加强锻炼身体，营养全面均衡来保持身体健康。发现异样时及早治疗及早康复。
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