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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
醋加柠檬水喝了一般情况下对肝脏没有伤害,因为食醋和柠檬具有调节血脂、软化血管、补充维生素、电解质和微量元素、开胃、增进食欲等作用:
1、调节血脂、软化血管:醋和柠檬含有枸橼酸、醋酸、氨基酸、柠檬酸等物质,具有调节血液酸碱度、杀菌、活血化瘀而改善机体和肝脏血液循环而护肝,起到预防心脑血管疾病作用,适当在柠檬水中加上适量的醋,喝了对肝脏没有伤害;
2、补充维生素、电解质和微量元素:柠檬含有丰富的维生素C、P、钾、钙等微量元素,对提高机体免疫功能和补充钾离子,可以缓解疲劳和肌无力症状,柠檬水加上适量的食醋对肝脏不会有伤害;
3、开胃、增进食欲:柠檬和醋均有生津解暑、开胃、助消化等作用,在柠檬水上适量加醋,喝了对肝脏没有伤害,对食欲差、胃口不好的人群,可以在餐前或餐后服用柠檬水加醋,增加口腔舒适度。
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