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王昆明 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 眼科
如今患上白内障的老年人非常多，如果不及时治疗，会引起一些其他眼病。如果感觉到眼睛不舒服了或者视物不清就要及时去医院检查，防患于未然。那么，白内障有哪些症状呢？患上白内障了该怎么办呢？
白内障的早期症状
1.飞蚊症，就是总感觉眼前有一些小昆虫在飞。
2.老花镜的度数经常变化。
3.刚开灯时感觉刺眼甚至关灯时会看到光晕。
4.慢慢的视力下降。
5.视物不清，并且有疼痛感。
6.颜色看起来不那么鲜明，普遍都呈棕黄色。
7.到夜晚眼睛更是模糊看不清。
8.其中的一只眼睛视物时会呈现很多影像，而且看到物体的形状会感觉有变化。
早期白内障患者会感觉眼前有迷雾状的东西，而到了晚期如果不治疗的话可能会引起其他眼病，一旦眼压升高，就会感觉头疼，脸疼，严重时可能导致失明。
患上白内障了该怎么办
如果发现自己出现了白内障的症状，应及时到正规医院就诊，在医生的建议下进行积极治疗。同时，在日常生活中也有一些注意事项：
1.保持愉悦的心情。生气和着急或是突然受到刺激，都容易使眼压升高，所以平时一定要保持心情舒畅，用平常心去对待，不要总是生气或过于着急，更不要都焦虑不安。
2.保持良好的睡眠状态。睡前热水泡脚、喝牛奶都能有助于睡眠。
3.尽量不要在光线暗的环境中工作或看书。在暗室中工作的人每一两个小时最好走出暗室，也可以适当开灯照明，看电视也要在电视机旁开小灯照亮。
4.避免过于劳累。无论是体力劳动者还是脑力劳动者都要避免身体过于劳累，因为身体过于疲劳也容易使眼压有波动，所以要注意劳逸结合。
5.不要暴饮暴食。暴饮暴食会使眼压升高，老人吃饭要吃七八分饱，绝对不能吸烟酗酒，更不能喝咖啡以及浓茶，最好不吃辛辣以及刺激性的食物。
6.多喝蜂蜜及其它有助排水的食物。比如西瓜、冬瓜、红豆，老年人适当食用这些食物对身体大有好处。
7.坚持锻炼。体育锻炼能使血液循环加快，眼底淤血减少。
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