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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
三叉神经痛是一种非神经性神经性痛疾病。发病率比较高，而且反反复复发作，治疗难度大，治愈几率低。患者年龄一般都在四十岁以后，女性患病比男性的几率高。每次发病都疼痛难忍，阻止反复发病是关键。如何阻止反复发病？做好日常保健护理，可以减少发病的次数。所以患者在治疗的同时，应该做好日常保健护理。
第一，多运动，因为生命在于运动，无论是正常人还是患者都需要运动，提高身体免疫力，增强体质。所以患者在日常生活中可是适当参加一些体育运动，一般比较适合患者的运动有太极，散步或者慢跑。虽然运动可以增强体质，对病情有帮助，但是不要运动过度，适得其反。
第二，树立战胜病魔的信心。患三叉神经痛是一件很痛苦的事情，发病不仅疼痛难忍，而且还反复发作，治疗时间长。所以患者患病后要做好长期治疗的心理准备，积极接受治疗。有一些消极的想法可以告知家属，多和家属沟通，寻求帮助。家属也要时刻关注患者的情绪变化，安慰患者，让患者感到更多的关爱。帮助患者树立信心，保持乐观心情。
第三，配合医生治疗原发病。一些三叉神经痛患者可能是因为某些疾病引起的，例如：鼻炎，牙齿口腔等病变引起的三叉神经痛。患者要去医院检查清楚，寻找病因，积极配合医生的治疗。把原发病治愈才能彻底治愈三叉神经痛。
第四，患者饮食一般以吃软的食物为原则，如果吃一些硬的食物，需要用力咀嚼，往往会诱发三叉神经痛，所以一般吃一些比较软的食物。在烹调食物的时候，可以刻意把食物煮软一点。不吃辛辣刺激的食物，防止因为打喷嚏引起疼痛。
第五，注意休息，劳逸结合，不要熬夜，早睡早起。如果晚上睡不着，睡前可以用热水泡脚或者听一些轻音乐缓解白天的劳累，有助于入睡。
最后，患者要尽量阻止生活中会诱发三叉神经痛的因素，例如，刷牙，洗脸等动作都要轻轻的，不要太过用力，刺激到扳机点，引起三叉神经痛。
上述便是三叉神经痛患者的一些保健护理措施，患者可以多去了解一些这方面的东西。患病后不要惊慌，积极去医院治疗，结合日常保健护理，迟早可以恢复健康的。
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三叉神经痛日常如何护理
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三叉神经痛患者的日常护理
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