现在很多年轻人为了追求性生活带来的快感而忽略了避孕这一环节，但是他们可能还没打算这么早生孩子，导致一次次堕胎，一个可爱的小生命就这样没了，是对生命的不尊重，而且堕胎对女性的身体伤害也很大。所以说，我们一定要重视避孕这一环节，那么怎么避孕呢？一般可以通过安全期、体外射精、避孕环、避孕药、避孕套等方法避孕，建议根据自己的具体情况，选择合适的避孕方法。
1、安全期：如果女性平时月经比较规律，根据月经周期可以计算安全期，在女性的安全期内一般没有卵子排出，同房以后精子和卵子不能结合的话，自然不会形成受精卵，一般不会导致怀孕。
2、体外射精：在性生活过程中，男性即将发生射精时，将阴茎抽出，将精液射在其他位置，精液不能进入女性体内，导致精子和卵子不能结合，可以起到避孕的效果。不过呢，体外射精会对男性心理上产生一些不良影响，还可能会引起男性早泄、阳痿等情况，建议谨慎选择。
3、避孕环：在女性的子宫内放置避孕环，由于避孕环的作用，能够影响受精卵的着床，也可以起到避孕的效果。避孕环避孕效果比较好，并且对身体的影响比较小，是女性避孕常用的一种方式，要是长时间没有怀孕的计划，可以在去医院放置避孕环。
4、避孕药：如果不想使用避孕环、避孕套等避孕方法，可以在医生指导下服用避孕药。避孕药是怎么发挥作用的呢？我们知道避孕药中含有雌激素和孕激素成分，能够干扰精子和卵子相遇，还会影响宫内环境，使宫内环境不利于受精卵着床，从而起到避孕效果。不过呢，药物难免有副作用，避孕药也不例外，它可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适，还会引起内分泌失调，导致月经紊乱，一定要遵医嘱服用。
5、避孕套：同房时使用避孕套，可以预防精子和卵子相遇，可以起到避孕效果。避孕套是比较安全的避孕方法，并且对男性和女性的身体不会造成明显的不良影响，可以根据自己的情况选择合适的避孕方式。
不可否认的是，任何的避孕方法避孕效果都不能达到百分之百，需要根据自身情况选择更适合自己的方法，如果出现月经推迟的情况，需要及时去医院做早孕检查，排除怀孕可能。
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