无痛人流就是无痛人工流产手术的简称，女性朋友做无痛人工流产手术会损伤到你的子宫内膜，还会引起出血，所以术后你的身体会比较虚弱，需要好好调理自己的身体。那么无痛人工流产后该怎样调理身体更好呢？下面我们总结了几个主要的有效方法，一起来看看吧。
1、饮食调理：做了无痛人工流产后，女性朋友可要管住嘴了，尽量不要吃辣椒、芥末、生蒜这些调味品，也不要喝酒，不要吃雪糕、冰淇淋这些温度过低的食物， 不然子宫受刺激收缩快了，就会引起腹痛。当然，你还可以适当喝些乌鸡汤、鸽子汤等汤品，补气补血，很适合女性朋友哦。
2、充分休息：女生做完无痛人工流产后要充分休息，这种时候该休息就休息，给自己的身体喘个气回过神，才能慢慢调理到正常的身体状态，千万不要过早的干重体力活或者拎重物，不要过早进行剧烈运动，不然容易引起出血量过多，出血时间延长哦。
3、防寒保暖：女生做完无痛人工流产后一定要注意防寒保暖，尤其是你的肚子，洗漱的时候不要贪凉快，外出的时候注意不要吹冷风，不要淋雨。
4、短期内避免性生活：女生做完人工流产手术后一个月以内都不要“爱爱”，因为你这个时候子宫都还在受伤呢，这时候“爱爱”容易加重出血哦，也很容易感染。
5、加强阴部护理：做了无痛人工流产的女生每天都要换洗内衣内裤，每天要清洗外阴；在出血没有干净之前要及时更换卫生巾；但不要用各种洗液冲洗阴道，也不要在阴道内放置药物，总之就是注意卫生，不要让病菌有机会感染了。
6、必要时药物治疗：做了无痛人工流产之后一般都要复查的，如果流产不干净，还可能会有腹痛、一直流血的情况。建议你及时到妇科找医生看看，如果残留的组织不多，可以在医生的指导下服用产后逐瘀颗粒、新生化颗粒这些药物治疗，促进残留物排出。
无痛人工流产手术或多或少都会对女性朋友的身体产生可大可小的伤害，所以你更要好好调理自己的身体，努力恢复身体，争取活力满满哦。
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