痘痘最烦人了，尤其是一些朋友吃了点辣的就容易爆痘，让人苦不堪言。今天我们就来聊聊吃什么才不会长痘痘的话题。因为这涉及的面就比较广泛了，还真的是很难说的完。不过大体上可以从药物和食物两方面来概括一下，大家一起看看吧。
一、药物
1、排毒养颜胶囊：因为里面含有大黄、芒硝、枳实这些中药成分，所以通便的作用比较明显。你可能不知道，有些人长痘痘是因为大便不通畅、毒性产物排不出去，吃了这种药物后排便比较顺畅，就能起到预防长痘痘或者消除痘痘的效果啦，但用药要遵医嘱哦；
2、当归苦参丸：因为这种药物呢，它有一定的凉血和清热、除湿的作用，还能起到消炎和改善面部微循环的效果，所以说它对长痘痘的症状也有一定的效果的，容易长痘痘或者正在长痘痘的人吃了这种药物后，也可以起到不长痘痘或消除痘痘的作用哦；
3、维A酸胶囊：这种药物它主要是能够改善我们皮肤的角化功能，所以能疏通堵塞的毛囊孔和皮脂腺管口，让他们能喘喘气，所以说也有一定的预防和治疗痘痘的作用哦。
二、食物
1、清淡的蔬菜：比如马齿苋、苦瓜、苦苦菜、青菜这些蔬菜，只要在烹调的时候不要用太多的辣椒和油脂，吃了后一般不会影响皮肤皮脂腺的分泌功能，不会引起便秘的症状，而且又能补充我们身体需要的营养，所以也就一般都不会出现长痘痘的不良后果。当然啦，这些蔬菜对已经出现的痘痘是没有治疗效果的哟，大家不要搞错了；
2、水果：菠萝、苹果、香蕉、猕猴桃等各式各样的水果，本身都不具有会引起痘痘啦，所以吃这些食物不要有太大的辛辣负担，适量吃一般不会引起长痘痘的，但是也没有治疗痘痘的作用哦。
所以说长痘痘的原因比较复杂，我们只能说吃什么不容易长痘痘，或者吃什么能治疗痘痘，但还不能绝对的说吃什么就不长痘痘哦，毕竟痘痘可是很“娇气”的，如果你太焦虑，或者老师熬夜，也很容易爆痘呢。
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