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黄玉红 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘真是苦不堪言，严重便秘更是让人一边愤怒一边哀嚎，有时候使用“洪荒之力”，蹲到腿脚发麻都没能排出一点点便，蹲了难受，不蹲憋着更难受了。所以严重便秘到底怎么办？不要慌，我们建议你除了注意生活饮食的调理，还要根据你的便秘类型按医嘱进行药物治疗或手术治疗，下面我们一起来看看具体分析吧。
1.生活饮食调理：便秘和我们的生活关系太大了，所以你平时要多参加一些体育运动，比如游泳、登山、骑车、散步，慢跑等。因为我们在运动过程中腹肌会有节律的收缩，这样就会让我们腹内压升高，就会让我们体内的肠蠕动越来越快，大便就会跟着肠道一起运动起来，排便就更顺畅哦。另外平时你还可以适当的在肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩，也可以让我们的肠道“走起来”哦。
饮食方面的话，建议你可以适当多吃一些香蕉、火龙果、菠菜、红薯等膳食纤维含量较为丰富的水果蔬菜，这些膳食纤维可是个“大功臣”哦，它不仅可以软化大便，还可以增强我们的肠蠕动，这样不仅让排便更顺畅，也不会因为大便太干燥，屁屁也不回摩擦太痛了呢。
2.药物治疗：严重便秘已经算比较严重的疾病了，建议你及时到消化内科就诊，如果经检查发现你并不存在器质性疾病，那你的便秘一般和饮食不当、活动量少等有关，也就是属于功能性便秘。对于功能性便秘，一般是药物治疗为主，建议你遵医嘱服用乳果糖、酚酞片等导泻剂，莫沙必利片、西沙必利片等胃肠道动力药，三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌类药物，以及麻仁润肠丸等具有润肠通便作用的中药制剂来进行治疗。
3.手术治疗：如果你经检查发现，便秘竟然跟先天性巨结肠、肠内外肿瘤压迫、肠息肉、肠癌、痔疮等这些器质性疾病有关，那一般的保守治疗就没有什么用了。这时候医生会根据你的情况，根据原发病类型制定合理的手术方案，比如结肠造口术、内镜下肠息肉切除术、肠癌根治术、痔疮环切术等，只有从根源上解决问题，你的便秘才能得到缓解哦。
严重便秘已经比较严重了，要是一直不去治疗，还可能会引发直肠炎、肛裂、痔疮等等危害哦，而且自己又难受，所以建议你快去找医生看看，以免耽误病情啦。
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