在我们平时的生活中，当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来，像霜打的茄子一样，我们就容易脱口而出去形容这个人“抑郁”了，“抑郁”这个词被我们广泛使用，那么这个人是否是真的出现了抑郁呢？其实并不一定，通常只能说这个人只是出现了暂时的抑郁情绪，我们会说这属于一种假抑郁，而真的抑郁指的是抑郁症，这两者有什么区别呢？主要有以下几点，大家要拿小本本记下哦。
1、真抑郁和假抑郁的持续时间不同：真抑郁也就是指抑郁症啦，它通常持续的时间是在两周以上的。而假抑郁吧，它只是出现了抑郁情绪，通常持续时间比较短暂，可能只是几天内有这种情绪表现。
2、真抑郁和假抑郁的症状表现不同：大家要注意了，因为真抑郁是指抑郁症，而诊断为抑郁症是需要有典型的症状表现的，抑郁症的症状表现一般比较多，我们比较常见的就包括了思维迟缓、悲伤难过消极、兴趣减退、自我评价低、无意义感、记忆力减退、注意力减退、自罪自责、慵懒乏力、不管理自己的形象、不注意卫生，有的还会伴有自杀念头等。而假抑郁只是暂时性的出现了抑郁情绪，主要就是有一些情绪方面的表现，比如主要表现为最近不开心，心境比较低落，但是一般不会有其他的症状表现，比如说没有思维的迟缓、注意力的下降以及不会变得慵懒乏力，通常不会影响到我们正常的社会生活功能的。
3、真抑郁和压假抑郁的好转情况不同：真抑郁属于一种心理疾病，必须得进行专业的治疗才可以改善，比如多数得采取心理治疗和药物治疗，一般很难自愈。而假抑郁它本身就不是一种疾病，只是一种暂时的情绪不良状态，所以不用进行治疗，通常很快就可以自行的缓解，恢复正常，大家不要太担心哦。
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