相信大家对痔疮都不陌生了，痔疮是最让人坐立不安的“罪魁祸首”，有些痔疮还总是在我们排便时悄悄脱出，让我们束手无策。那今天我们来说一下痔疮脱出塞回去的技巧吧，大家快点get起来吧！痔疮脱出一般指的是痔核脱出，塞回去的技巧一般包括温水坐浴、局部外敷、手法还纳等。
1、温水坐浴：你知道吗？正常情况下，脱出的痔核是由于肛垫充血水肿移位形成，一般在痔核脱出塞回去之前，需要先采用温水的方法坐浴，改善血液循环，这样能减轻痔疮水肿与疼痛，同时还可以使肛门括约肌放松，有利于痔核的缩回。
2、局部外敷：你也可以采用冰敷的方法，对脱出的痔核进行冷敷，让它先享受一下冰敷的凉爽，这样也有助于起到消肿的作用，有利于痔疮回纳。
3、手法还纳：重点来了，采用了上述方法的处理后，建议你在肛门口涂抹润滑精油，改善肛门的润滑度，然后你可以侧身躺或者是蹲下，戴上一次性手套或者是指套，在手套或者是指套上涂抹润滑剂，找到脱出的痔核，用手轻轻的捏住这个小痔核，以揉搓的方式使它回纳。要注意了，在这整个过程中不要太用力，而且需要缓慢地将其送入到肛门内，避免强行用力损伤到痔核，导致痔核出现急性水肿，增加痔核出现嵌顿几率。一般吧，我们需要将痔核按入肛门内2~3cm的深度，同时还需要收紧肛门处的括约肌，进行提肛运动，这样可以防止痔核再次脱出。
当痔疮脱出塞回以后，我们需要清理肛门周围的润滑剂，然后涂抹痔疮膏，并且需要卧床休息，防止腹腔内压力增高，使痔疮再次脱出，这样就得不偿失了。
偷偷告诉你，以上方法比较适用于脱出的内痔没有出现水肿、缺血、坏死、疼痛等明显症状者。如果痔疮内痔不听话，老是反复脱出或者是在回塞的过程当中出现疼痛难忍的现象，建议你立即停止操作，去医院就诊，让专业的医生来帮你回纳脱出的痔核。
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